こんにちは、じゅんちんです(*^^)v
以前からブログで、
👉 酒粕パックの作り方
👉 メリット・デメリット
👉 匂い問題と対策
などを書いてきました😊🌿
▶ 【実録】酒粕パウダーパックの作り方🍶
▶ 【実録】酒粕パックのメリット・デメリット🍶
▶ 【実録】「酒粕パックは臭い」で諦めないで！🍶
私自身、酒粕パックを続ける中で、
いつも感じているのが…
👉「なんだか肌が明るく見える✨」
👉「しっとりして、うるおっている感じ💧」
ということなんです😊🌸
もちろん感じ方には個人差があると思いますが、
👉「なんか今日いい感じかも(´艸｀*)」
と思えると、
ちょっと気分も上がるんですよね🌿
でも改めて、
「そもそも、なんで酒粕パックって肌にいいと言われているんだろう？」
「発酵食品なのは知ってるけど、何がそんなにいいの😊？」
と思って、いろいろ調べてみました✨
すると、
酒粕には “発酵の過程” で生まれる成分がたくさん含まれていて、
👉 保湿
👉 乾燥ケア
👉 肌をなめらかに整える
などと関係しているみたいなんです(*´з`)
そこで今回は、
✔ 酒粕パックが肌にいいと言われる理由
✔ 肌が明るく見える理由
✔ 乾燥やごわつきとの関係
などを、やさしくまとめてみました🌸
🍶 酒粕ってそもそも何？
酒粕は、日本酒を作るときにできる副産物です😊
お米を発酵させる過程でできるもので、
👉 麹（こうじ）由来の成分
👉 酵母によって生まれるアミノ酸
👉 発酵の過程でできる美容成分
などが含まれていると言われています🌿
特に、
✔ ビタミンB群
✔ アミノ酸
✔ コウジ酸
などは、美容成分としてもよく知られていますね✨
昔から、
👉「酒蔵で働く人の手はきれい✨」
なんて話を聞くことがあります😊
私も昔テレビでそれを見て、
「え？じゃあ顔はどうなの？(´艸｀*)」
と思ったのが、酒粕パックを始めたきっかけでした（笑）。
🌿 酒粕パックが肌にいいと言われる理由
酒粕には、
美容によいとされる成分がいろいろ含まれています。
特に有名なのが👇
✔ アミノ酸
アミノ酸は、肌のうるおいを保つサポートをすると言われています🌿
乾燥しやすい時期に使うと、
👉「しっとりする感じ😊」
を実感しやすいと思います✨
私も、洗い流したあとに
肌がやわらかく感じるのが好きなんですよね(´艸｀*)
✔ コウジ酸
酒粕でよく聞くのが、
👉「コウジ酸」
これは、メラニンの生成を抑える働きが期待されている成分として知られています😊
そのため、
👉 くすみケア
👉 透明感ケア
などで注目されることが多いです🌸
✔ アルブチン
アルブチンも、
透明感ケア成分としてよく知られています😊
酒粕には、
こうした発酵由来の成分が含まれており、
👉「肌が明るく見える感じ✨」
につながる理由のひとつなのかもしれません🌿
✔ セラミド系成分・脂質
酒粕には、
乾燥を防ぐサポートが期待される成分も含まれているそうです😊
そのため、
👉 肌のキメを整える
👉 ごわつきケア
などに使われることもあるみたいですね🌸
✨ なんで「肌が明るく見える」の？
私は以前の記事でも、
👉「パック後は肌が明るくなったような感じがする✨」
と書いたのですが…
これって、
👉 保湿されてツヤが出る
👉 肌がやわらかく整う
👉 キメが整って光を反射しやすくなる
こうしたことも関係しているみたいなんですね🌿
さらに酒粕には、
👉 アルブチン
👉 コウジ酸
👉 フェルラ酸
など、美容成分として知られているものも含まれており、
特に、
✔ コウジ酸
→ メラニンの生成を抑える働きが期待されている
✔ フェルラ酸
→ メラニンに関わる酵素「チロシナーゼ」の働きにアプローチすると言われている
などから、
👉 “くすみケア”
として注目されることもあるみたいです🌸
もちろん、
感じ方には個人差があると思いますが、
私はパック後に鏡を見ると、
👉「なんか今日もしっとりしてる😃」
👉「なんとなくワントーン明るく見えるかも✨」
と思うことが多くて…(*^^*)
その “ちょっと嬉しい感じ” が、
👉「またやろうかな(´艸｀*)」
と思える理由のひとつになっています🌿
🛁 乾燥やごわつきが気になる時にも
酒粕パックは、
👉 乾燥しやすい時期
👉 肌がごわつく時
👉 紫外線後の乾燥ケア
などで取り入れる方もいるそうです😊
特に酒粕には、
👉 アミノ酸
👉 セラミド由来成分
など、保湿に関わる成分も含まれていると言われているので、
👉「しっとり感✨」
を実感しやすい方もいるみたいです🌿
私は特に、
お風呂で使う“ながら美容”が好きで😊
顔に塗って、
5分くらい湯船でゆっくりしてから流しています🛁
お風呂で温まると、
蒸気や温かさで肌がやわらかくなり、
👉 毛穴も開きやすくなる
と言われているので、
👉「酒粕パックもなじませやすいな🌿」
と感じています😊✨
ただ、パック後の肌はデリケートになりやすいとも言われているので、
👉 夜のケアとして取り入れる
👉 その後しっかり保湿する
このあたりも意識すると安心ですね🌿
⚠️ 酒粕パックを使う時に注意したいこと
酒粕パックは、
👉 アルコール成分
👉 発酵由来成分
などが、肌質によっては刺激になる方もいるそうです💦
特に、
✔ 敏感肌
✔ 肌荒れしている時
✔ 乾燥でヒリつきやすい時
✔ 季節の変わり目で肌がゆらぎやすい時
などは、注意が必要です☝
また、
👉 お酒に弱い方
👉 発酵食品でかゆみが出やすい方
なども、赤みやピリピリ感を感じることがあるそうです💦
酒粕パックは、
肌に合う方にはしっとり感じやすい一方で、
👉 発酵由来の成分が刺激になってしまう
こともあるみたいなんですね💦
そのため最初は、
👉 少量
👉 短時間
👉 低頻度
から試すのが安心です😊
特に顔は皮膚が薄くデリケートなので、
👉 いきなり顔全体に塗る前に、
腕の内側などでパッチテスト🌿
をしてから使うのがおすすめです✨
また、
👉 赤み
👉 かゆみ
👉 ヒリつき
などを感じた場合は、
無理せず使用をやめることも大事ですね😞☝
🌸 まとめ
酒粕パックが肌にいいと言われるのは、
👉 アミノ酸
👉 コウジ酸
👉 アルブチン
👉 発酵由来の成分
などが含まれているからなんですね😊🌿
私自身、
👉「肌が明るく見える感じ✨」
👉「しっとり感😊」
が好きで、
なんだかんだ続いています（笑）。
もちろん、
肌質によって合う・合わないはあると思いますが、
👉「なんか今日いい感じかも(´艸｀*)」
と思える瞬間があると、
やっぱり嬉しくなるんですよね🌸
これからも、
お風呂での“ながら美容”として、
ゆるく続けていきたいなと思っています😊✨
