こんにちは、じゅんちんです(*^^)v
今日は、長年悩んできた「肌荒れ」と、
少しずつ変化を感じられるようになった体験をお話しします😊
😢 忙しさの中で気づいた肌の変化
学生時代は、特に大きな肌トラブルもなく過ごしていた私。
でも20代後半、仕事と子育てが重なり、
特に子どもたちのスポーツのサポートで毎日が本当にバタバタに…。
気づけば、顔中にポツポツとしたできものが出るようになり、
特に口の周りはいつも荒れている状態でした。
鏡を見るたびに「チーン( ﾉД`)」となる日々…。
当時は本当に余裕がなくて、
自分のことはいつも後回しになっていました。
気づけば鏡を見るのも少し憂うつで、
「またか…」とため息をつくことも多かったです。
今思い返しても、なかなかつらい時期でした。
⏰ 病院に行けなかったリアルな事情
本当はすぐにでも皮膚科に行きたかったのですが、
土日も遠征や当番、応援でほとんど時間が取れず…。
評判の病院をママ友に教えてもらっていたものの、
なかなか通うことができませんでした。
結局、通えるようになったのは
子どもたちがスポーツを卒業してからでした。
🏥 診てもらって感じた変化
実際に診察を受けて、
自分の肌の状態に合ったケアを教えてもらいながら続けていくと、
少しずつですが、肌の調子が落ち着いてきたように感じました。
気づけば、「今日はあまり気にならないかも」と思える日が増えていき、
以前よりも鏡を見るのが少しラクになってきたんです😊
周りの友人からも
「最近いい感じだね」と声をかけてもらうこともありました。
🧴 続けるために考えたこと
ただ、病院で使っていた化粧水は
続けるには少しお値段が気になるところ…。
そこで私は、「似た成分が入っているものはないかな？」と
自分なりに探してみることにしました。
いろいろ調べていく中で、
「これ良さそう」と思えるものに出会えたのですが…
このお話は少し長くなりそうなので、
また別の記事で詳しく書こうと思います😊
🌱 少しずつ見えてきた変化
その後、いろいろ試していく中で、
自分の肌に合うものを少しずつ見つけていくことができました。
すぐに大きく変わるというよりは、
「なんとなくいいかも」と思える積み重ねで、
気づけば以前ほど気にならなくなっていた、
というのが正直な感覚です😊
一番気になっていた部分も、
「前ほど気にしなくていいかも」と思える日が増えてきました。
💡 私が感じたこと
今回の経験を通して感じたのは、
「ちゃんと向き合う時間を作ること」と、
「自分に合うものを見つけること」の大切さでした。
肌の状態は人それぞれ違いますし、
生活習慣や体質にも大きく影響されますよね。
だからこそ、
「これさえ使えば大丈夫」というものではなく、
自分に合うものを少しずつ見つけていくことが大事なんだと感じました。
🌸 まとめ：忙しい中でもできることはある
あの頃は、忙しさを理由に
自分のケアを後回しにしてしまっていました。
でも今振り返ると、
ほんの少しでも向き合う時間を作ることが大切だったんだと思います。
以前は肌の状態に気持ちまで左右されていたのですが、
今はそこまで気にならなくなったことで、
毎日の過ごし方も少しラクになったように感じています。
以前よりも肌の状態に振り回されることが減って、
少し気持ちも軽くなりました😊
忙しい毎日の中でも、
できることから少しずつ。
同じように悩んでいる方の、
何かのヒントになれば嬉しいです✨
実際に使っているものについては、
また別の記事で詳しくまとめようと思います😊
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