こんにちは、じゅんちんです(*^^)v
今日は、歯医者さんの定期検診で
思わず嬉しくなった出来事があったので、シェアさせてください😊
実は先月も受診していたのですが、
担当の先生がご実家を継がれるとのことで、
今回が最後の診察になりました👋😭
治療後のチェックと、
1年ぶりのレントゲン撮影をしていただいたのですが、
そこでちょっと驚くことがあったんです✨
😊レントゲンを見てびっくりした出来事
実は私、
以前から
下の奥歯の歯槽骨（しそうこつ）が少し溶けている状態でした😭🦴
50代になると、
歯ぐきや歯の悩みって増えてきますよね(^^;
私も、
「これ以上悪くならなければいいな」
と思いながら、毎日のケアを続けていました。
そんな中、
今回のレントゲンを見た歯科衛生士さんが、
「あれ？去年の写真より、少し骨の密度が上がっているように見えますね😊」
と言われたんです。
「えっ👀！？」
と、思わず聞き返してしまいました（笑）
もちろん、
「劇的に改善しました！」
という話ではありません(-ω-)☝
でも、
去年より
良い変化があるかもしれないと
言っていただけたことが、本当に嬉しくて😆✌️
さらに虫歯もなく、
「日頃のケアがしっかりできていますね」
と褒めていただき、心の中でガッツポーズでした💪✨
🦷歯には昔から気を使っていました
実は私は30代の頃から歯間ブラシを使っています😊
というのも、
父は今でも虫歯が1本もありません✨
その一方で、
母は歯の治療で歯医者さんへ通うことが多かったので、
「歯は大事にした方がいいんだろうな」
と、若い頃から何となく思っていました。
私自身も気を付けていたつもりですが、
それでも年齢とともに変化は出てくるんですね(^^;
もちろん体質もあるのかもしれません。
ちなみに子ども3人のうち2人は、今でも虫歯ゼロです🦷✨
（もう30代と20代後半なので、子どもと言うには大きすぎますが（笑））
💧口腔洗浄器を使い始めたきっかけ
口腔洗浄器を使い始めたきっかけは、テレビショッピングでした。
（私のブログ、なぜかテレビショッピングがよく登場します（笑））
私が使っている商品とは違うのですが、
「歯ブラシだけでは届かない場所に、こんなに汚れが残るんだ！」
と驚いたんです😲
そこから自分なりに調べて購入したのが、
今使っている口腔洗浄器でした😊
🪥私が長年使っている口腔洗浄器はこちらです👇
正直に言うと、初めて使った時は衝撃でした（笑）
少し汚い話ですが、
鼻をつくような臭い汚れが出てきたんです😱💦
毎日使い続けているうちに、それも気にならなくなりました。
今では手放せないアイテムのひとつです✨
🪥私が続けている毎日のケア
歯の表面に残るプラーク（歯垢）を減らすことが、
歯ぐきの健康維持につながると言われています😊
私が現在続けているのは、
・歯磨き
・歯間ブラシ
・口腔洗浄器
この3つです🦷✨
歯間ブラシは、
隙間の大きさに合わせて
大・中・小の3種類を使い分けています。
無理に入れると歯ぐきを傷つけることもあるそうなので、
そこは気を付けながら使っています😊
歯医者さんからも
「大きすぎるサイズを無理に入れると、逆に隙間が広がることもありますよ☝」
と聞いているので、無理をしないようにしています💦
🏥定期的なメンテナンスも大切
若い頃は、
年配の方が食後につまようじを使っているのを見て、
「そんなに食べ物って詰まるものかな？」
と思っていました💦
でも今なら少し分かる気がします（笑）
年齢とともに歯ぐきが下がったり、
変化が出てくるんですよね。
歯ぐきの中や歯槽骨の状態は、
自分では見ることができません。
だからこそ、
定期的に歯医者さんで
チェックしてもらうことの大切さを感じています😊
😊続けてきて感じたこと
今回のレントゲン結果を見て思ったのは、
「毎日の積み重ねは無駄じゃないんだな」
ということです✨
もちろん、
すぐに結果が出るものではありません。
でも、
続けてきたことが
少しでも良い方向につながっているのかもしれないと思うと、
とても励みになりました😊
🌱50代からの“自分への投資”
歯は、一度失ってしまうと元に戻すのが難しいですよね。
だからこそ、
「長く自分の歯で美味しく食べたい」
そんな気持ちで、日々のケアを続けています。
私にとっては、
・歯医者さんでの定期メンテナンス
・毎日の口腔ケア
この両方を続けることが大切だなと感じています😊
🌸まとめ
今回の出来事で、
「ちゃんと続けていれば、小さな変化につながることもあるんだな」
と、少し前向きな気持ちになれました✨
大きな変化ではなくても、
こういう小さな嬉しさがあると続ける励みになりますよね😊
歯のケアって、
頑張りすぎると続きません。
だからこそ、
自分に合った方法で無理なく続けることが大切だと感じています。
これからも
歯医者さんでのメンテナンスと
日々のケアを続けながら、
自分の歯で美味しく食べられる毎日を大切にしていきたいと思います🦷✨
