こんにちは、じゅんちんです(*^^)v
今日は、歯医者さんの定期検診で
思わず嬉しくなってしまった出来事があったので、シェアさせてください😊
実は先月も受診していたのですが、
担当の先生がご実家を継がれるとのことで、今回が最後の診察に。
治療後のしっかりチェックと
1年ぶりのレントゲン撮影をしていただきました。
そしてそこで、ちょっと驚くことがあったんです…！
😊レントゲンを見てびっくりした出来事
実は私、以前から下の奥歯の
👉「歯槽骨（しそうこつ）」が少し溶けている状態でした。
50代になると、歯ぐきや歯の悩みって増えてきますよね…。
私も「これ以上悪くならなければいいな」と思いながら、
日々のケアを続けていました。
そんな中、今回のレントゲンを見た歯科衛生士さんが一言。
「あれ？去年の写真より、少し骨の密度が上がっているように見えますね😊」
えっ…！？と、思わず聞き返してしまいました（笑）
もちろん「劇的に変わった！」というわけではないのですが、
👉少しでも良い変化があったと言われて、本当に嬉しくて。
さらに、虫歯もゼロで
「日頃のケアがしっかりできていますね」と褒めていただき、
心の中でガッツポーズでした（笑）
👉 [前回の「奇跡の歯ブラシ」と歯活の記事はこちら]
🦷私が続けている毎日のケア
今回のことで気になって調べてみたところ、
👉丁寧なケアで菌（プラーク）を減らすことで、
歯ぐきやその周りの状態が整いやすくなることがあるそうです。
あくまで個人差はあると思いますが、
「やってきたことは無駄じゃなかったのかも」と感じました😊
私が普段から続けているのはこちらです👇
💧口腔洗浄器（ジェットウォッシャー）
歯ブラシでは届きにくい部分まで、水の力でスッキリ流してくれます。
最初は「そこまで必要かな？」と思っていたのですが、
使い始めてからはもう手放せなくなりました（笑）
👉夜これを使わないと、なんだか気持ちが落ち着かないくらいです（笑）
[詳細はこちらから👉パナソニック 口腔洗浄器 ジェットウォッシャー🪥歯間ブラシ
歯と歯の間をしっかりお掃除するために使っています。
私は隙間に合わせて
👉大・中・小の3種類を使い分けています。
無理に入れると逆に良くないそうなので、
そこは気をつけながら使っています😊
🏥歯医者さんでの定期的なメンテナンス
やっぱりプロのケアは大事だなと実感しています。
自分ではどうしても限界があるので、
定期的にチェックしてもらうことで安心できますよね。
😊続けてきて感じたこと
今回のレントゲン結果を見て思ったのは、
👉「毎日の積み重ねって大事なんだな」ということです。
特別なことをしているわけではなくても、
コツコツ続けることで少しずつ変化が出ることもあるんですね。
もちろん、すぐに結果が出るものではないと思いますが、
「続けていてよかった」と素直に感じました😊
🌱50代からの“自分への投資”だと思っています
歯って、一度失ってしまうと取り戻すのが難しいですよね。
だからこそ、
👉「長く自分の歯で美味しく食べたい」
そのために、
歯医者さんでのケアと自宅でのケア、
どちらも大事にしていきたいなと思っています。
私にとっては、
👉「プロのケア＋毎日のちょっとした習慣」
これが今のところ合っているのかもしれません😊
😊使っているアイテムについて
今回の変化をきっかけに、
やっぱり日々使っている道具の大切さも感じました。
無理のない範囲で取り入れるだけでも、
気持ちの面でも違うなと感じています。
🌸まとめ：小さな変化でも嬉しいものですね
今回の出来事で、
👉「ちゃんと続けていれば、変化ってあるんだな」
と、少し前向きな気持ちになれました。
大きな変化じゃなくても、
こういう小さな嬉しさがあると続ける励みになりますよね😊
これからも無理せず、
できることをコツコツ続けていこうと思います。
同じように歯のことで悩んでいる方の、
ちょっとした参考になれば嬉しいです✨
😁 じゅんちんから「未来へつなぐ」小さなお願い
最後まで読んでいただきありがとうございます。
実は、このブログでは私の経験から「フードロス削減」を応援しています。
せっかく生産者さんが一生懸命作ってくださったもの、無駄にしたくないですよね( ﾉД`)
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